伤了曾经帮助过我的人的心我该怎么挽回 伤了心的人怎么了
你应该真诚地道歉并且采取积极的行动来补偿和弥补他们受到的伤害。
因为当我们对别人造成了伤害时，我们应该承担责任并且寻求赔偿，在这个过程中我们需要真诚地道歉并且下一步要采取的行动需要得到他们的认可。
可以尝试为他们做些事情和行动，来表示自己的诚意和实在的帮助。
延伸：除了向对方道歉，我们需要注意改变自己和自己的行为以避免出现这样的问题。
很多时候，我们对别人造成的伤害是因为我们不了解他们的需要和想法，而我们可以通过认真倾听和沟通来避免这种情况的发生。
此外，我们应该对曾经帮助我们的人抱有感恩之心，并且在以后的生活中也尝试帮助他们。
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需要好好对待曾经帮助过你的人，让他们重新感受到你的诚意和谦恭，温暖他们的心灵。
曾经伤害过他们的人要更有耐心，温和谦逊，给予他们更多时间和空间，让他们自主选择是否愿意与你重修旧好。
除此之外，还要改变自己过去的错误行为，向他们表达真诚的歉意，承认过去自己的错误，并保证今后会避免类似的错误行为，以此来挽回他们的心。
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这要看人家是怎么帮助你的 ，是以什么方式帮助过你，那你就要对症下药 ，是精神层面的你就要真诚的去沟通道歉赔不是。
物质方面的，你就要给于人家物质层面的补偿。
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